quando: giovedì 6 Settembre
orario: 19:00 - 20:30
città: Genova
Conferenza gratuita di presentazione del percorso “In cammino verso la Mindfulness”.
In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …
Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i martedì dalle 19,00 alle 20,30 agli incontri.
Al termine del percorso “In cammino verso la Mindfulness”, sarà possibile accedere al secondo livello: “Vivere la Mindfulness”.
dove:
Via Fiasella 4/11
Genova
quando:
8 incontri
giovedì
inizio prossimo corso inizio
giovedì 13 settembre
presentazione gratuita del corso giovedì 6 settembre
orario:
19,00 – 20,30
costo:
15 € a incontro
o
80 € intero percorso (8 incontri)
Calendario incontri :
giovedì 13 settembre
giovedì 20 settembre
giovedì 27 settembre
giovedì 13 settembre
giovedì 4 ottobre
giovedì 11 ottobre
giovedì 18 ottobre
giovedì 25 ottobre
giovedì 8 novembre
Necessaria prenotazione
condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
per informazioni e prenotazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
e-mail: info@mindfulnessgenova.it
Per iscrizione al percorso visitare il sito www.mindfulnessgenova.it
come arrivare
Luogo
Mindfulness Genova
tipologia evento